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張口氣味難聞、刷牙牙齦流血，這些都是牙周病的前兆，若不及早就醫改善，當心口腔出現「土石流」，牙根鬆動，甚至整排掉牙的慘劇。專業牙醫團隊指出，國人牙周病罹患率高居不下，主要在於許多人清潔牙齒只用牙刷，不用牙線。因此呼籲大眾，學習清潔牙齒的正確方式，定期回診洗牙做檢查，一旦缺牙，莫置之不理，才能擁有一口好牙，受用一輩子。
台灣牙周病盛行率超高，逾九成以上均有牙周病，美生誠愷牙醫團隊認為，關鍵在於「國人只刷牙，不用牙線」，門診觀察，平常使用牙線的比率極低，絕大部分民眾不會使用牙線，甚至以為使用牙線棒，就等於用牙線，但事實上兩者之間不能劃上等號。
大部分民眾以為只要勤刷牙，就能有效預防蛀牙、牙周病，其實這是不夠的。美生誠愷牙醫團隊表示，刷牙僅能達到兩成口腔清潔效果，其餘八成則需要牙線。牙線使用物理性的潔牙，就好像用抹布擦拭桌子一樣，只要擦過，就一定乾淨整齊。
▲每日皆須確實使用牙線清潔牙齒溝槽。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）
牙線棒使用直線，無法有效刮除牙縫溝槽，反而容易傷到牙肉；用雙手操作的牙線則是C字型，能夠確實清潔牙齒溝槽，且不會影響牙肉、牙周。因此建議，只要吃完東西後，就應使用牙線，如果在外不方便使用牙線，那睡前在刷牙後，一定要使用牙線。
值得注意的是，絕對不可使用牙籤，因為牙籤又粗又硬，如果經常使用，將使得牙縫變大。至於漱口水則僅有輔助潔牙效果，挑選時應該以不含酒精成分的漱口水為主，只要含一小口，在嘴巴裡輕輕漱口5分鐘，左右上下，讓水在口腔到處轉一轉。
美生誠愷牙醫團隊提醒，想要遠離牙周病，除了使用牙線之外，建議每半年定期至牙科門診報到一次，接受洗牙，並由牙醫師檢視牙齒狀況。回診時應攜帶日常使用的牙刷，醫師從牙刷毛傾斜的角度及外觀，可了解刷牙動作是否正確。
如何正確刷牙？牙醫團隊說明，刷牙時，牙刷與牙齒之間應呈45度，才不會傷及牙肉及牙齒表面。挑選牙刷，應以短頭軟毛為宜，寬約兩顆牙齒，不要選擇寬頭牙刷，這類牙刷看似省事，卻刷不乾淨。
▲美生誠愷牙醫團隊提醒，刷牙時，牙刷與牙齒之間應呈45度角，避免傷及牙肉及牙齒表面。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）
美生誠愷牙醫團隊強調，一旦牙周病嚴重，牙齒就會搖動，如果未能妥善治療，很容易就會脫落，牙齒只要一掉就沒了，必須忍受缺牙之苦，或是花錢植牙。提醒民眾，如有牙周病，就應接受治療，即使牙齒晃動，治療後也能保住牙齒。
▲未確實潔牙恐引發牙周病。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中華職棒本季推薦11日晚18時35分在新莊棒球場富邦悍將再戰Lamigo桃猿，悍將碰到桃猿最強洋投史博威，對近期打擊陷低潮的悍將來說，苦戰難免，悍將此戰將由洋投神盾先發。
史博威目前戰績5勝0敗、防禦率1.17，是勝投榜及防禦率榜的第一名，更厲害的是他已連續15局無失分、對戰富邦悍將連續9局無失分，成績如此出色，確實是近年來中職難得一見的強投。
史博威本季曾對悍將2場先發，4月28日之戰還投出5安打無四死球完封勝的比賽，飆出11次三振，表現可說是無懈可擊。因此對戰成績是1勝0敗、防禦率1.29，被打擊率2成12，球速最快154公里。
悍將上周5戰只得4分，其中有3場完封，8日對桃猿之戰雖以4比3贏球，但悍將打擊群的整體表現還是平平，全場擊出7支安打，林哲瑄表現最好，敲3支安打包括1支全壘打，張建銘敲2安，高國輝、林益全各1安，碰到史博威，這些強棒要再加油。
悍將洋投神盾目前戰績2勝4敗、防禦率6.75，對桃猿戰績1勝2敗、防禦率5.06。
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